pierwszy raz

Diete bd mial pierwszy raz w zyciu i zaczynam od poniedzialku. Co do odzywek to nic nie bralem przez 3 miechy. A co do diety to troszke zielony jestem ale mam brac 2,5g na 1kg masy ciala.a Dieta(bialkowa) wyglada tak: posilek 1 jajka garsc orzechow wloskich tran platki owsiane gorskie Posilek 2 piers kurczaka warzywa olej lniany Posilek 3 tunczyk [...]

Jak dla mnie najlepszy jest WHEY GAINER 4000 OLIMPA(3kg). Wlasnie go skonczylem i na masie poszlo 5kg, a co do sily to zaliczyBem pierwszy raz 100kg na laweczce. Ogolnie polecam ze wzgldu na jakosc/cena. Juz planuje nastpne wiaderko. Bralem go 150g dziennie - 50g rano i 100g po treningu. Ile warta jest twoja wiedza? Dużo? A może chcesz na tej [...]

chyba u nas w polsce cieniutko z takimi bajerami ;D ja pierwszy raz w zyciu takie widzialem na tym filmiku ale podejrzewam ze moga byc wygodne

ja pierwszy raz wzielem jak nie mialem nawet 15 lat moj staz wynosil wtedy gdzies tydzien odpowiedz calkiem serio niestety byl to blad choc za duzo tego nie wzialem bo kupilem z kumplem puszke 300 g na dwoch czy nawet 200 g juz nie pamietam starczylo na tydzien ***** nie mialem wtedy zadnego pojecia o tym bledy mlodosci

pewnie tak, a na dodatek turysta to wymarzony cel do oszwabki... widzą cie pierwszy raz i ostatni

Nie są możliwe takiej objawy po kreatynie , tym bardziej solo. Pierwszy raz Ci coś takiego zdarzyło ?

Pierwszy raz zgodzę się z Skrexem Olimp system protein 80 również mogę Ci śmiało polecic.

na pierwszy raz 4 sztuki to jest absolutne maximum

chodziło mi o maslo+kawa- jakie dzialanie. Pierwszy raz spotkalam sie z takim polaczeniem;) Przyda sie:) Hm.. nie wiedzialam ze to konieczne przy takim temacie. Krotko: mam do zrzucenia ok. 4kg, doskwiera mi tluszczyk w dolnych partiach, 54kg/168cm, jem 1200-1800kcal, trening: 3x/tydz biegi dlugodyst.+ interwały, cwicz. wzmacnajace i rozciagajace. [...]

wkurza mnie ze kazdy powtarza temat i mu odpowiadacie normalnie a tu jak zadam pytanie to odrazu kasowany jest temat:/ czytam na tym forum troche i byl poruszony jeden taki temat!!! tylko ze on mial wysypke a mnie to jeszcze sfedzi ze sie wytrzymac nie da... biore pierwszy raz...co moge na to poradzic pomoze mi ktos w koncu???

Masz masę przedtreningówek takich jak saw, shock therapy , napalm , hoot blood . To coś mocniejszego co myślę ze raczej nie bierz na pierwszy raz . Poszukaj moze jakiegoś połączenia kofeiny z czymś bez kreatyny :) . Z activlabu poszukaj

misoo nic dodac nic ujac ,popieram twoje zdanie w pelni. a na pierwszy raz moze byc nawet sama decka z kreatynom Aptekarz Moderator Dz.Doping

Powiem szczerze że jesli to pierwszy raz to wystarczy CI dobra dieta+gainer+mono - reszte kasy zaoszczedz sobie na pozniej bo nie ma sensu wyrzucac w bloto, ew. kup sobie HMB ale jak juz bedziesz to bral to a stale - pamietaj zeby cykl kreta trwal minimum poltora miecha bo krocej nie ma sensu.

Dzieki Gregorian, a co sądzisz o tak lajtowym cykliku na pierwszy raz ? 1-10 Prolongatum 125mg E5D 1-4 Metka 20 mg EOD

pojeść lubie ale od dłuższego czasu niestety trzymam diete poza tym staram sie wcinać spore ilości białka stąd też było moje pytanie odnośnie hamowania łaknienia. chce tracić tłuszczyk a mieśnie mają zostać nienaruszone chyba jednak na pierwszy raz spróbuje thermo speed extreme + MHP Anadrox-zobacze czy zadziała. a jak nie to coś mocniejszego

tak czytam i scorch ma niezłe opinie-czyli mówisz że na pierwszy raz byłby lepszy?

Micbar w moim odczuciu czy by na pierwszy raz wzial mono czy cp czy xp efekty koncowe beda podobne..

Aha;D No fakt. Ja tylko bym tak ładnie prosiła o pomoc w układaniu.Bo pierwszy raz takie cos robię. No przeglądałam ten ogólnorozwojowy,a gdybym chciała coś bardziej zaawansowanego?:)

Paco napisz coś wiecej o tym skąd i jak. Pierwszy raz widze coś takiego, może być dobre, jak to na początku z nowościami.

wlasnie o to chodzi, ze nie chce nigdzie wychodzic, bede tam pierwszy raz i nie chce sie zgubic ja tez moge polecic komus cos blosko dworca centalnego w Wawie gdzie dojde z zamknietymi oczami ale ktos "obcy" nie zabardzo